受講者からの質問と回答 詳細

  • 日程

  • 会場

  • 研修種類

  • 定員

  • 2016年1月21日10:00～17:30
    開催終了    【開催名：160121_08_江戸川】
    東京都江戸川区
    江戸川区総合文化センター＜新小岩駅/徒歩15分＞    6時間研修
    講義08    --名
第２章・病理Ⅰ「肩こり・腰痛の薬」に関するご質問
ご質問「寝違え」はねんざですか？また対処法は？
回答「寝違え」は、睡眠中の無理な姿勢や、首を無理に動かしたりすることなどで起こる、首から肩にかけての筋肉の痛みと考えられています。

「寝違え」の対処法としては運動やストレッチが一般的ですが、痛みが強いなど、じん帯の炎症などがあると思われる場合には、安静にするのがよいとされています。

痛みは数日以内に改善するのが一般的ですが、痛みが強い場合、長引く場合などは医療機関の受診をおすすめしましょう。

なお、「ねんざ」は、足首などの関節を強くひねって、じん帯などが損傷したり炎症を起こしたりした状態を言います。首周辺の筋肉や関節（頸椎など）でこれに似た症状が起こるのは「むち打ち」で、「頸椎捻挫（けいついねんざ）」などとも呼ばれます。